★ 阅读速率的测定
⒈计算阅读材料的单词量：⑴任选目标文章中的三行文字，计算这三行文字的单词总量，将得出的总数除以3，接着将结果四舍五入至最接近的整数，由此得出每行文字的平均单词量；⑵计算整篇文章的总行数，将行数总量乘以每行单词量，由此可粗略算出整篇文章的单词总量。
⒉计算阅读时间：⑴记录阅读开始时的时间（精确至秒）；⑵记录阅读结束时的时间（精确至秒）；⑶用结束时的时间减去开始时的时间，得出阅读所花的时间（精确至秒），将结果四舍五入至最接近的四分之一分钟。例如，如果你所花的阅读时间是3分12秒，则将其四舍五入至13/4或3.25；如果你所花的阅读时间是3分22秒，则将其四舍五入至7/2或3.5。
⒊计算阅读速率：阅读速率（WPM）＝单词总量÷阅读时间。

★ 阅读效率的测定
阅读速率表明你的阅读速度，而阅读得分表明的是你阅读的效果如何，RES（ Reading Efficiency Score）即是用来测定你的阅读效率的，它可通过下面的公式来计算： 
RES＝（阅读得分╳WPM）/100
比如说：
你的阅读得分是：90（即如果你所做的阅读理解有十个问题，而你答对了九个，按百分制记分即是90分）
WPM（阅读速率）是：120
那么，你的RES就是：  RES＝（90╳120）/100＝108
结果所得值越大越好。